Cómo son las consultas
Servicios de dietética
En nuestro primer encuentro estudiaremos a fondo tu estado de salud, hábitos alimentarios, histórico de dietas… y te preguntaré cuales son tus objetivos
En el segundo encuentro, te entrego la pauta que he diseñado para ti y que es totalmente personalizada, teniendo en cuenta un montón de cosas:
- Gustos y preferencias
- Horarios de trabajo
- Horarios de entrenamiento
- Dónde sueles comprar y cómo cocinas
Las revisiones son aún más importantes que la entrega de pauta, porque será en ellas donde lograremos cambiar los hábitos de una vez por todas:
- Revisamos objetivos cumplidos y fijamos nuevos
- Resolvemos dudas del día a día
- Ajustamos la pauta si hace falta
- Propongo protocolos de suplementación, inmunitarios…
Servicios de dietética
Consulta online y presencial en Reus
89€ Pack inicial
- Consulta inicial de entrevista completa (1h)
- Consulta de entrega de pauta personalizada
- 1ª revisión a las 2 semanas (30′)
Pauta personalizada adaptada a tus objetivos. Ajustes de pauta en la revisión si son necesarios
37€ Revisiones
- 2ª revisión a las 2 semanas
- Siguientes revisiones cada 3 semanas
- Opción de bono de 3 revisiones (87€, cada una por 29€)
Revisiones de 1h. Analizamos objetivos y proponemos protocolos y ajustes de pauta
150€ Promoción para consultas online
- Pack inicial (entrevista + entrega de pauta + revisión 1)
- Bono de 3 revisiones
Las 3 revisiones deben consumirse dentro de los 4 meses siguientes a su compra
¿Qué obtendrás en consulta conmigo?
Claridad y foco – en internet, en las redes sociales, hay muchísima información. Pero hay que saber llevarla a la práctica y, sobre todo, aplicarla a tus circunstancias concretas. En nuestras sesiones fijaremos objetivos y una estructura de alimentación única para ti
Buena relación con la comida – utilizo enfoques amables, no demonizo alimentos y nunca jamás prohíbo ni riño a nadie. Trabajaremos para mejorar tu relación con la comida
Diferentes protocolos – cada cuerpo es un mundo y, por mucho que nos diga la teoría, los verdaderos resultados se obtienen probando y viendo lo que funciona. Usaremos diferentes protocolos para lograrlo
Recursos fáciles – recetas sencillas, productos de super interesantes, combinaciones para montar platos saludables en diez minutos…
Y lo más importante: saldrás de las consultas con un chute enorme de motivación para cuidarte 💪
Planificación de comidas
Planificación semanal con recetas sencillas, productos a tu alcance y según tus gustos
Anamnesis completa
Analizaremos tu estado de salud, tu estilo de vida, tus hábitos alimentarios…
Planes personalizados
Lo que funciona para otra persona no tiene por qué funcionarte a ti
Tu pauta es específica para tus circunstancias