¡Hola!
Soy Diana y te ayudo a perder grasa y ganar masa muscular sin dietas restrictivas 💪
Si quieres mejorar tus hábitos de alimentación, aumentar tu musculatura y perder esos kg de grasa que has ido ganando casi sin darte cuenta, estás en el lugar correcto.
Mediante una pauta totalmente individualizada, trabajaremos en tus hábitos alimentarios para que empieces a cuidarte como te mereces.
¿Quieres saber cómo? Sigue leyendo💚
Nutrición adaptada
La dieta y pautas que te propongo son exclusivas para ti, siguiendo tus gustos y preferencias.
Hábitos de vida
¡No todo es comida! Trabajaremos muchos otros aspectos que impactan directamente en tu salud aunque aún no seas consciente.
Seguimiento en el proceso
Sé que cambiar hábitos es difícil, por eso te acompaño durante el camino y te ayudo cuando te sientas sin fuerzas.
¿Te cuesta perder peso? ¿No sabes si estás llevando una alimentación equilibrada?
No te preocupes, ¡es normal!
Cada vez tenemos más información sobre alimentación, pero a pesar de ello resulta más y más difícil saber qué comer y cómo mantener un peso saludable.
Las dietas genéricas, las apps con recetas, no funcionan.
Necesitas una pauta adaptada a ti y que solucione justo lo que te falla para lograr tus objetivos. Con seguimiento para darte fuerzas cuando te flaquean.
Ese es justo mi objetivo: simplificar tu rutina alimentaria y ponerte las cosas fáciles, probando diferentes enfoques hasta ver cuál te funciona mejor.
Todo para que te resulte fácil comer saludable 💪
Revisa el apartado de servicios para descubrir cómo te puedo ayudar.